Bantu Penuhi Nutrisi Ibu dan Janin dengan Prenagen Mommy

Bantu Penuhi Nutrisi  Ibu dan Janin dengan Prenagen Mommy

Kehamilan merupakan momen paling membahagiakan. Segala hal dilakukan guna memastikan ibu dan janin sehat hingga kelahiran. Salah satunya memastikan asupan nutrisi tercukupi. Harga Prenagen Mommy yang terjangkau dapat menjadi opsi Anda memenuhi nutrisi ibu dan janin dengan mudah dan murah. Berbagai kandungan nutrisinya antara lain, sebagai berikut.

Protein


Protein merupakan zat penting yang digunakan untuk pembentukan berbagai sel dan jaringan di dalam tubuh manusia. Pada masa kehamilan tentunya asupan protein sangat dibutuhkan untuk membantu tumbuh kembang pada janin, teramasuk sel otak. Protein juga membantu pertumbuhan jaringan payudara ibu dan dapat menghasilkan ASI secara baik.

Asupan protein yang direkomendasikan oleh para ahli adalah 75-100 gram protein perhari. Makanan seperti daging, ikan, kacang-kacangan dan susu merupakan sumber protein terbaik. Mengonsumsi Prenagen Mommy 2 gelas sehari juga dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Kalsium


Kalsium merupakan mineral penting yang membantu proses pembentukan tulang dan gigi. Tak hanya itu, kalsium juga membantu tubuh mengatur cairan, membantu kerja otak, dan kontraksi otot. Pastikan asupan kalsium tercukupi selama masa kehamilan agar tumbuh kembang janin tetap optimal.
Kebutuhan kalsium harian selama masa kehamilan sekitar 1000 mg. Prenagen Mommy mengandung 55 % AKG, sehingga sangat baik untuk mendampingi kebutuhan nutrisi harian Anda. Berbagai sumber makanan tinggi kalsium lainnya adalah susu dan produk olahan susu, ikan sarden atau salmon dan bayam.

Asam Folat


Asam folat merupakan salah satu zat penting dalam proses kehamilan. Pastikan kebutuhan asam folat selalu terpenuhi selama masa kehamilan. kekurang asam folat dapat meningkatkan resiko bayi lahir cacat, termasuk cacat pada tabung saraf dan sumsum tulang belakang. Prenagen Mommy mengandung asam folat untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Kebutuhan asam folat harian untuk ibu hamil adalah sekitar 600 sampai 800 mikrogram. Kebutuhannya memang sedikit tapi apabila asupan ini tidak terpenuhi berbagai masalah saat dapat teradi pada calon buah hati Anda. Makanan yang mengandung folat (asam folat alami) diantaranya adalah sayuran hijau, telur, kacang-kacangan, hati sapi dan buah-buahan.

Zat Besi


Zat besi merupakan bahan utama pembentukan sel darah merah dan hemoglobin yang berguna mengangkut oksigen dan berbagai nutrisi dalam tubuh. Ibu dan janin saling berbagi nutrisi melalui peredaran darah. Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan jumlah sel darah merah dan hemoglobin berkurang sehingga proses transfer nutrisi dan oksigen menjadi terhambat.

Asupan harian zat besi yang dibutuhkan selama masa kehamilan adalah 27 mg. Zat besi bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, selada, kubis, biji-bijian, daging sapi, dan ikan. Jika perlu tambahkan 2 gelas Prenagen Mommy perhari untuk memastikan kebutuhan zat besi Anda terpenuhi.

Itulah beberapa kandungan nutrisi yang penting bagi ibu hamil. Prenagen Mommy mengandung semua nutrisi penting tersebut serta berbagai vitamin dan mineral penting lainnya. Harga Prenagen Mommy di orami.co.id hanya 36.800 rupiah untuk kemasan 200 gram dan 70.400 rupiah untuk kemasan 400 gram.